| สูตรลดน้ำหนัก ด้วยกล้วยหอมกับน้ำเปล่า |
สูตรลดน้ำหนัก ด้วยกล้วยหอมกับน้ำเปล่า
สูตรนี้คือ สูตรลดน้ำหนัก ยอดนิยมของสาวๆ ในประเทศญี่ปุ่น เพราะเป็น สูตรลดน้ำหนัก ที่ทำง่าย ได้ผลเร็ว และกล้วยหอมยังเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ เหมาะกับคนทุกวัย สูตรลดน้ำหนัก สูตรนี้สามารถทำได้ง่ายๆ โดย
วิธีการทำ
เปลี่ยนมื้อเช้าที่เคยทานปกติ มาทานกล้วยหอมสองถึงสามผลกับน้ำเปล่าหลายๆ แก้วแทน เมื่อเส้นใยในกล้วยหอมไปผสมกับน้ำเปล่า มันจะไปขยายตัวในท้อง และช่วยในการล้างดีท็อกซ์ลำไส้ให้สะอาด สลายไขมันที่อุดตันอยู่ในเส้นเลือดออกมาได้ และก่อนเข้านอนสี่ชั่วโมงให้ทานกล้วยหอมกับน้ำแทนการทานอาหารเย็น และระหว่างวันถ้ารู้สึกหิวก็ทานกล้วยหอมกับน้ำแทนการทานขนมนมเนยจุบจิบ |